来源：【海宁市传媒中心】
美好的周末
蓝天和白云相伴
这几天虽然白天还是很热
但是早晚的风
吹上来已经很舒服啦
大潮拍客 赵利勤/摄
不过，海宁人注意
最新天气预报显示
快要来了
本周
海宁将遇降雨和冷空气双重打压
最高气温将掉下“3”字头
⇩⇩⇩
冷空气派送中
据浙江天气消息，这周天气要“变脸”，阳光的“戏份”一天比一天少 。11日，浙西南地区午后率先有分散性阵雨出现。12日起，受西风槽影响，我省自西向东将迎来一次系统性的降水过程。
阴雨的节奏恐怕将持续多日，一直要到17日，随着副高控制，天气面貌才“精神”起来，阳光逐渐回归~
大潮拍客 天平/摄
海宁接下来天气如何？
根据海宁市气象台
最新气象资料分析
本周的天气
可以用“一波三折” 来形容
周一、二天气相对平稳
以多云到阴为主，偶有小阵雨
周三起有冷空气、降温、降雨
最高气温跌至25度左右
预计维持到周六
总的来说，接下来的这段日子，冷空气和西南暖湿气流开始相互拉扯，受其影响13日-15日云系较厚较多 ，还会带来一波阵雨或雷雨 的天气过程。“冷暖交汇”的系统性降雨，并不局限在午后，大家多关注最新预报预警信息。但是看未来的天气，这周周日气温仍有可能再升至30℃附近 。
大潮拍客 郭凯旋/摄
春捂秋冻，注意温差
中医有“白露身不露，寒露脚不露” 的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。因为“白露”过后，天气逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉。
“春捂秋冻” 是一条经典的养生保健要诀，但如今往往被人们忽视。饮食方面，如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。体虚之人应及时添衣，避免易患感冒等疾病。
大潮拍客 天平/摄
起居方面，应撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头，避免受凉引起腹泻。尤其是病老体弱者，更要注意随气温的变化加减衣服。还要注意脚部的保暖。俗话说：“寒从脚下起。”
具体天气预报
9月11日，星期一 ，多云。东南风3级。21～32℃。
9月12日，星期二 ，多云转阴。偏东风3～4级。24～31℃。
9月13日，星期三 ，阴有阵雨。东到东北风3～4级。21～26℃。
9月14日，星期四 ，阴有阵雨。东北风3～4级。20～25℃。
9月15日，星期五 ，阴有时有阵雨。偏西风3级。22～28℃。
9月16日，星期六 ，阴有阵雨转阴到多云。西北风3级。23～27℃。
9月17日，星期日 ，多云到阴。偏东风3级。22～30℃。
9月18日，星期一 ，多云。偏东风3级。23～31℃。
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ID：jrtt
2018-10-14 18:45 | 海宁日报
“天凉好个秋”
是最近几天
海宁人早晚一出门的真实感受
特别是当有风吹在身上
真的有些冷丝丝了！
阳光露脸少了 今天开始降雨
之前几天
虽然早晚凉
但是等到白天太阳出来了
暖暖的阳光照耀之
还是颇为舒适的
报姐从海宁气象台了解到
今天早晨最低气温在13.5℃
白天最高气温预计在21～22℃
仍感觉凉意十足
今天好天气要暂时离开我们了，从今天开始，一直到下周二，南方地区将有一次降水过程。
中央气象台说，江南、华南等地将有小到中雨，部分地区有中到大雨，华南局地有暴雨。
今天一大早
天空就被厚厚的云层遮住
显得有些阴沉
太阳可能暂时要看不到了
（网络图）
今天受短波槽影响
海宁局部有小雨
今晚开始一直到下周二
海宁会断断续续有些小雨
（网络图）
小伙伴们要出门
还是要带好雨具
谨防淋雨感冒
等到这轮降雨结束，接下来的几天，海宁基本都是晴到多云天气，不过到下周末又会有雨。
海宁气象台天气预报：
15日，星期一，多云到阴，下午到夜里阴有小雨。15～21℃。16日，星期二，雨止转阴到多云。16～22℃。
17日，星期三，阴转多云。15～23℃。
18日，星期四，多云到晴。14～23℃。
19日，星期五，晴转多云。14～22℃。
20日，星期六，多云到阴。13～21℃。
21日，星期日，多云转阴有雨。17～23℃。
气温明显下降 及时添衣防感冒
虽说这次的降雨雨量不大，对出行影响也很小，但缺少了暖阳，这几天的最高气温都只有22℃左右，白天恐怕也会有些凉意。多穿件衣服才是最实在的，千万别着凉。
特别是，有的小伙伴早上起床以后，穿着睡觉的薄衣服在家里逛，等吃完早饭再添衣服，这样并不好。如果判断气温明显下降，必须增添衣服，那就最好在起床就添加，否则很容易感冒。
秋裤什么时候可以穿起来？
天气慢慢变冷，对于年轻人来说，又有一个“严峻”的问题摆在眼前：什么时候穿秋裤？这两天，有些妈妈已经“责令”子女秋裤穿起来！
有一种冷叫妈妈觉得你冷
专家表示，从气温来看，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。
从下周天气来看，海宁的最低气温在13℃-17℃之间，暂时还不需要穿秋裤。
当然，这也并不是绝对的，对有些人，比如经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，则在开始降温时就要穿上秋裤。
有的小伙伴可能会说了，俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。不穿秋裤冻一冻，岂不是也有好处？
其实，“秋冻”只适宜在初秋暑热未消时，晚秋再“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。
日照温度在15℃-20℃时，人们减少穿衣适当“冻”一下，可以促进血液循环，增强抵抗力。当日照温度降至15℃以下时，就要穿上秋冬衣服了。
而且，还有一点千万要注意，“秋冻”的原则是使身体略感凉意，但不感觉寒冷。如果你真的都冻得有些瑟瑟发抖了，那你真该加衣服啦！
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